Cantidad de Vitamina B12 en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado hay 18.67 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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64.32 g
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64.32%
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La energía (calorías)
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165 kcal
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Energía (julios)
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690 kJ
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Proteína
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26.02 g
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26.02%
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lípido total (grasa)
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4.4 g
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4.4%
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Ceniza
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1.5 g
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1.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.76 g
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3.76%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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17.92 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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14 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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241 mg
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0.24%
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Potasio, K
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150 mg
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0.15%
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Sodio, Na
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49 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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6.72 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.634 mg
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El manganeso, Mn
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0.3 mg
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El selenio, Se
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67.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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23.6 mg
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0.02%
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tiamina
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0.258 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado